【資料用】おとなアーユルヴェーダ幼稚園 ｜健やかな命を育てる18の種｜ディナチャリア
¥18,000
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アーユルヴェーダの理想的な1日の習慣「ディナチャリア」の種を手にいれる、おとなのための幼稚園。一回完結で一気に体験することができます。自然豊かな山に佇む木の家で、内なる静寂の庭に還り、発芽し始めた18の種をいつもの暮らしに持ち帰りましょう。
いのちかがやく古代のいがく
あそぶようにたのしみながら
しらずしらず染み入るちしき
小さなことをかさねかさねて
じぶんをはぐくむ始まりの日
アーユルヴェーダは古代インドで生まれた「生命の科学」です。現代では、世界中で古くて新しい確かな医学として役立てられています。技術を持った人の施術は素晴らしいものですが、個々が自分を毎日整えるということは、さらに尊いですね。理論や伝統を知らなくても、それだけでアーユルヴェーダはあなたのものになります。日本の自然法則に沿った在り方をお伝えします。
日々の小さな習慣は、小さな種です。すべての可能性がすでにそこにあります。私たちは、さまざまな種を、自分という庭に蒔き、毎日水をやることができます。小さな静寂の種が、やがて美しい花を咲かせ、大きな樹に育ちます。健康で豊かな人生を生きるために、わたしたちは種を手に入れことができます。そうすると決めたら、もう手のひらにあるのです。
大人になっても、幼稚園にはいるように素直でやわらかい心で楽しめば、渇れることのない泉のように自然の恩恵が溢れてくることでしょう。
【健やかな命を育てる18の種】
1 5分でスッキリ呼吸法 プラーナーヤーマ
2 完璧なバランスの白湯を飲む
3 アーユルヴェーダアロマオイルの活用
4 アーユルヴェーダ的食べ方体験
5 音楽療法 ガンダルヴァヴェーダと吟唱
6 サンカルパ 小さな決意を育てる
7 命を輝かせるオイル「ギー」を作る
8 舌の毒素を掃除する
9 白髪軽減、お肌の美容にも！オイルうがい
10 心身の健康と美容に至福のオイルマッサージ
11 瞑想体験と本格的な超越瞑想を知る
12 読むだけで浄化されるバガバッド・ギーター
13 アーユルヴェーダティーでバランス調整
14 純粋性がだいじです
15 意識すること
16 時間の質に合わせて過ごす
17 土地の質に合わせて暮らす
18 自分の質を愛する
・食べ方体験のシンプルなランチ
・自然法則を観察する食後の散歩
・おわりに「健やかな私の命の地図」を描くアートワーク。
お絵描き気分で、200%の理想を可視化しましょう。
完成した作品を丸めて自然の糸で結び、卒園証書を持っていつもの暮らしへ。
【実習のおみやげ】
・ヒマラヤ岩塩とアーユルヴェーダアロマのバスソルト４種
・できたてギー
・うがい用オイル
・セルフマッサージのやり方シート
＊アーユルヴェーダアイテムのショッピングもできます。
【こんな方におすすめ】
・自分や家族の体調を改善したい
・若返り、美容に関心がある
・自然な生き方に関心がある
・アーユルヴェーダに興味がある
・より良い生き方をしたい
・自分に合った健康法を探している
・豊かに生きる仲間と過ごしたい
・瞑想にも興味があるので聞いてみたい
・自己実現のために強くなりたい
【案内人】
皆さんにお話しするのは、アーユルヴェーダ年長組の日登ゆうこです。20年以上、自然食とセルフケア親しみ、店を営んでいたこともあります。その中でもアーユルヴェーダをすぐに気に入ったのは、自分の質を愛しケアするということ。みんな一緒ではない。そこに本質を垣間見たのです。超越瞑想を習ったことから、それまでに感じてきたこの世の真実が、インド古代の知識 Veda にあることに気づき、健康に関しても Ayurveda の道に統一。ヒマラヤで人生の道が Veda にあるとわかり、瞑想教師を目指しながら、暮らしの Veda としてアーユルヴェーダをお伝えしています。
◇日にち：
◇時間：10:00 - 15:00
◇場所：
◇定員：6名様／1日
◇参加費：18,000円
◇参加条件：18歳以上の方
◇前泊・後泊
プライベートリトリート 再会の家 ご予約ページ準備中 お問い合わせください。
◇お申し込み：こちらで商品購入手続きを行なってください。
・確認後、システムの便宜上「発送完了」のメールにて、お申し込み確定となります。チケットは発行されません。
・開催前に、ご到着時間など確認のため、フォームをメールにて送りますので、ご協力をお願いいたします。
・オンラインショップのシステムをご利用になれない方は、contact からご相談ください。
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アーユルヴェーダという知識は、
単にインドだけの為のものではありません、
宇宙全体の為のものです。
アーユルヴェーダは生命の知識です。
生命は宇宙の至るところに存在しています。
生命の存在するあらゆるところで
アーユルヴェーダは活用できるのです。
ー Maharishi Mahesh Yogi
◇ここから、ひのぼり山荘での滞在体験を綴ります。
イメージを膨らませてみてくださいね。
Pay ID アプリでご覧の方は、こちらからお読みいただけます。
https://ayurveda.hinoborisansou.life/items/108570996
※こちらの価格には消費税が含まれています。
※この商品は送料無料です。
ー 宿泊の過ごし方 ー
祈りが交差する場｜セルフビルドの木の家と自然めぐり
右のシバキが40年前に建てた丸太の家を、左のヒノボリがリトリートの場として再創造した家、ひのぼり山荘へようこそ。
隣の谷の丸太、通った小学校の窓や扉。細かく組まれた床板。田畑や森と溶け合うように、木曽谷を見下ろして佇むこの家で、一緒に物語を紡ぎましょう。
自分のための祈り｜自然の波にのる暮らしとセルフケア
滞在の全てがセルフケア。古代インドから世界へ広がる伝承医学アーユルヴェーダの理想の1日をお過ごしいただけます。時の試練を経てなお続いていくことは、真理なのだろうと思います。自分を癒すことは、まさに祈り。日々の重ねが、神聖で豊かな人生につながります。
夜のお風呂では、自然素材のキャンドルやアーユルヴェーダのアロマバスソルトで内省の静寂の時間を。普段の暮らしでしっかり実践する時間がないという方が多い、朝夕のアビヤンガ（オイルマッサージ）とシャワー・お風呂も、この機会にぜひ。
宿泊では詳しいご説明はありません。すでにアーユルヴェーダを実践している方はよりしっかり実践を、初めての方は資料をご覧になりお試しください。アーユルヴェーダライフをこれから始めたい方は、「おとなアーユルヴェーダ幼稚園」にぜひご参加ください。
朝夕の「インナータイム」は、瞑想やヨガや散歩など、ご自身が大切にしていることを静寂の中で実践していただけます。真理の書「バガバッド・ギーター」10分間の朗読会は、深いところを見つめる時間です。
朝は、インナータイムの前に、白湯とシバキ特製の木曽麹甘酒で体が目覚めます。
ショップでご紹介しているアイテムのほとんどを体験することができます。
おすすめのタイミングで盛り込みますので、暮らしで活用するイメージがクリアに。
心と体をつなぐ祈り｜身体を養い、心を満たす食との出会い
アーユルヴェーダはインドだけのものではなく、その地の自然法則に沿った生命の科学です。風土・季節・時間に合わせ、素材と身体の声を聞き、意識をそこに向けて手を動かし、静かで純粋な心でいただけば、それ自体が祈りになっていきます。
みなさんにも、野草の採取や調理の一部を体験していただけます。
蕎麦がき・朝粥・餅つき・おむすびなど木曽らしい料理や、チャパティ・スパイスカレー・キチュリなどインド風、ポタージュ・オートミールなど洋風の料理など、現代の日本で楽しめるメニュー。
先人の暮らしに染み入る想い、今の楽しみ、これからの健康のために。
地元の食材や野草に、スパイスや世界の生命力あふれる素材も組み合わせます。
最も純粋な奇跡のオイルと言われる「ギー」を中心とした乳製品が、コクと潤いを添えるラクトベジタリアンの食事です。
シバキ家のご先祖様から受け継いだ木曽漆器や陶器に盛りつけると、精妙な所作が生まれ、先人の祈りと自分の祈りとが、食卓で響きあうようです。
先人の祈り｜祈りの遠足
輝く目覚めの後は、ご希望の方を祈りの遠足にご案内します。（有料）
山荘から歩いて水源地へ。
この地で育ったシバキが、幼い頃から暮らしの一部として慣れ親しんできた場所の一つです。
代々、集落の人々で暮らしの用水を管理しています。
自然観察員でもあるシバキとともに、時には季節の草木と語らい、時には静かに自然と心に耳を澄ませて歩きましょう。
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特別な時を共にできること、とても楽しみにしています。
詳細のご案内はこちらをご覧ください。
https://ayurveda.hinoborisansou.life/blog/2025/05/11/190523
ひのぼり山荘
日登ゆうこ
To your light
Jai Guru Dev
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お泊まりアーユルヴェーダ B&B ｜20年に一度の木曽御神木祭・上松町 ｜2025年6月3・4・5日｜女性6名｜宿泊¥16,600 -
【オープニング特別価格｜一日一組】再会の家｜アーユルヴェーダと静寂の滞在｜The House of Return｜Private Stay with Ayurveda｜Retreat in Japan¥33,000 -
【女性6名】木曽グル・プールニマー満月の集い｜アーユルヴェーダと瞑想の1泊2日｜2025年7月10日-11日｜Guru Purnima Full Moon Gathering in Japan¥28,000
